DOLAR 32,3334
EURO 35,1194
ALTIN 2.302,36
BIST 9.079,97
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Açık
İstanbul
20°C
Açık
Cum 23°C
Cts 21°C
Paz 21°C
Pts 23°C

Kübra Açıl ile pilates ve yoga yolculuğu

Kübra Açıl ile pilates ve yoga yolculuğu
24.07.2018
A+
A-

İnstagram fenomeni olan kardeşi Şeyma Subaşı Ilıcalı ile sık sık birlikte gördüğümüz Pilates ve Yoga Eğitmeni Kübra Açıl bilinmeyenlerini ve sağlıklı yaşamın sırlarını MAG okurlarına anlattı.

Genç, güzel ve fit bir anne olan, sosyal medya aracılığıyla hepimizin her geçen gün daha yakından tanıdığı Kübra Açıl MAG Temmuz- Ağustos sayısının konuğu olduPilates ve yoganın hayatındaki öneminden bahseden Açıl, sağlıklı yaşam bilicinin oluştuğu anı şu sözlerle anlattı: “Yaşadığım sıkıntılı hamilelikten dolayı uzun süre yatmak zorunda kaldım ve çok kilo alarak doğuma 95 kilo ile girdim. Doğumdan sonra ilk önce yediklerime daha fazla dikkat etmeye başladım. Duru 1 yaşına geldikten sonra da pilatesle tanıştım. 1 sene boyunca doğru beslenme ve haftada 3 gün pilates ile 35 kilo verdim. Motivasyonum ise her geçen gün fiziğimdeki değişim oldu” dedi. Pilates yaparken dikkat edilmesi, gereken hususları da paylaşan Açıl Şeyma Subaşı Ilıcalı ile ilişkilerine dair ise şunları söyledi: “İnsanın kardeşi olması çok güzel; ben bu konuda çok şanslıyım hem kız hem erkek kardeşim var. Şeyma ile sık sık birlikteyiz, güzel bir ilişkimiz var. Bunun yanı sıra kızlarımızın da aynı yaşta olup kardeş gibi büyümeleri beni ayrıca mutlu ediyor.”

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.