Ece Vahapoğlu yoga hocası oldu!

29.09.2018

A⁺

A^-

Yıllardır toplum sağlığına yönelik projeler yapan Ece Vahapoğlu, tutkulu sporcu ve eğitmen kimliğine yogayı da ekledi.

Ece Vahapoğlu, aldığı eğitim ve sertifikalara bir yenisini daha ekledi. Evlendikten sonra yoga eğitmeni olan Ece Vahapoğlu; yeni projesi “İş’te Yoga” kapsamında kan dolaşımını artıran hareketler, ağrıları rahatlatan egzersizler, duruş bozukluğunu düzelten hareketler, nefese odaklanarak zihni boşaltarak dinlenme egzersizleri ile konsantrasyon ve odaklanma sağlayan uygulamalar yaptırıyor.

Yoga ile verimlilik artıyor!

Gençlik ve Spor Bakanlığı’na bağlı HİS Federasyonu belgeli wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu, “Evlendikten sonra anne olmayı da düşündüğüm için çok boyutlu faydaları olan yogaya yönelip, bu alanda da profesyonelleşmek istedim. Hamile ve çocuk yogası konularında bir yandan uzmanlaşırken İş’te Yoga projemiz ile de iş hayatında verimliliğin artmasına destek oluyorum. Yoga ile çalışanların stresi azalırken odaklanması artıyor. Masa başı çalışanların sırt ve boyun ağrıları hafifliyor. Hem fiziksel, hem zihinsel sağlık iyileşiyor. Yoga ve nefesle hem kan dolaşımını artıran hareketler, hem duruş bozukluklarını düzelten egzersizler, hem de nefese odaklanarak zihnin boşalmasına destek oluyorum. 15 dakikadan 90 dakikaya kadar çeşitlendirerek iş yerlerinde de yoga yaptırıyorum.” diyerek yeni projesine dikkat çekti.

	TAKIM	OY	AV	PU
1	Galatasaray	33	+56	90
2	Fenerbahçe	33	+57	86
3	Trabzonspor	33	+13	55
4	Beşiktaş	33	+6	51
5	Başakşehir	33	+6	49
6	Ç. Rizespor	33	-6	48

7	Kasımpaşa	33	-4	46
8	Antalyaspor	33	0	45
9	Alanyaspor	33	-3	45
10	Sivasspor	33	-5	45
11	Adana Demir	33	+5	41
12	Samsunspor	33	-6	39
13	MKE Ankaragücü	33	-3	37
14	Kayserispor	33	-10	37
15	Konyaspor	33	-13	36
16	Gaziantep FK	33	-13	34
17	Karagümrük	33	-5	33
18	Hatayspor	33	-9	33
19	Pendikspor	33	-31	30
20	İstanbulspor	33	-35	16